大きく２つの冥想をお伝えしています。

それぞれが大切で、あなたのいっそう豊かな人生に資すると思いますので、よかったらリンク先の解説をご覧ください。

ひとつは、マインドフルネス
もう一つは、マントラをつかった冥想です。

▼マインドフルネス

なぜ、NLPと冥想なんですか？
マインドフルネスNLPとは

▼マントラをつかった瞑想

マントラをつかった冥想とは

いのちを輝かすNLPコース®では
NLPと並行して、
マインドフルネスを基本から
ご一緒に実習します。

マントラを使った冥想は
ご希望者に伝授していますので
詳しくは こちら をご覧ください。