大きく２つの冥想をお伝えしています。
それぞれが大切で、あなたのいっそう豊かな人生に資すると思いますので、よかったらリンク先の解説をご覧ください。
ひとつは、マインドフルネス
もう一つは、マントラをつかった冥想です。
▼マインドフルネス
▼マントラをつかった瞑想
マントラをつかった冥想とは
グループ瞑想会
高野山で冥想する
いのちを輝かすNLPコース®では
NLPと並行して、
マインドフルネスを基本から
ご一緒に実習します。
マントラを使った冥想は
ご希望者に伝授していますので
詳しくは こちら をご覧ください。
