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こんにちは、マインドフルネスNLP®の龍全です。 以前、お寺で育ったわけでもない私にとっては、あまりに馴染みのない”プージャ”のことを書きましたが 同じように随分、...

こんにちは、マインドフルネスNLP®の龍全です。 平日毎朝（ライブ配信）の冥想会を開き始めてからもいろいろ試してみてるのですが 継続して取り組んでいることのひとつ...