こんにちは、マインドフルネスNLP®の龍全です。
平日毎朝（ライブ配信）の冥想会を開き始めてからも
いろいろ試してみてるのですが
継続して取り組んでいることのひとつに
生命エネルギーを高め、心身の調和を生み出す
「片鼻呼吸法」というのがありまして、
今朝の冥想会でガイドを収録しましたので、
よかったらご覧ください。
▼生命エネルギーと調和の［片鼻呼吸法］ガイド
この呼吸法から始まる毎朝の冥想会には
いつでもYouTubeでご参加いただけます（無料）。
最近のメニューは
・片鼻呼吸法から始まって
・30分の冥想
・般若心経の読誦
・光のマントラ（光明真言）
・つながりのなかでの慈悲心を育む回向（えこう）
で、朝7時前には終わっています。
一部でももちろん歓迎です。
よかったら、素晴らしい一日の始まりの一助となさってくださいね。
マインドフルネスNLP®のYouTubeチャンネル
追伸
自分自身をクリアにし、支援の力を伸ばすことができるとしたら
あなたの人生はどのようにより豊かになっていくでしょうか。
マインドフルネスNLP®コースは、実践心理学NLP（神経言語プログラミング）を基本からしっかり学べることに加えて、あなたに合った効果的な冥想法を習得していくことができます。
特にこの体験説明会では、自己調和を促進する「ニューコードNLP」の理解を深め、NLP独自の冥想を体験することができますので、あなたにとっての活用イメージをいっそう広げる機会にしていただけます。
▼詳しい日程などはこちらでご確認ください。
