瞑想

「寝ちゃったかも」

こんにちは、龍全です。

先日のグループ冥想会は、おかげさまで
ご用意した30席が【満席】になりまして、
「セルフコンパッション」をテーマに
伝統的な集中型の冥想をはじめとした
5種類の冥想をご紹介していきました。

楽しかった~♪ ご参加くださった皆さま、
ありがとうございました。

毎回、新たな冥想法もご紹介していくつ
もりですし、変わらず稽古を重ねていく
ものもございます。

生きていると嬉しいこと、悲しいことが
あるものですが、どのような状況にいて
も、倦まず、弛まず稽古を重ねていくっ
て、人生を支える、とても大切な要素だ
と思うのです。

次回は、7月6日(土)夜に開催。

半数のお席がすでに埋まっておりますの
で、もしいらしてくださるようなら、
早めに参加をお知らせくださいね。
⇒ https://meditaion-jul.peatix.com/

また

マントラ冥想(elm冥想)に関しては、
別途、独自ドメインでお知らせしてき
ましたが、タイから帰国後3年経って、
おかげさまで多くの方に体験していた
だいてブラッシュアップもできました
ので、このサイトに統合しました。

詳しくは、
⇒ マントラ冥想の伝授

さて、本題に入りますね。

こうして冥想をお伝えしていて、必ず
のように、初期段階でご質問をいただく
ポイントが2つあるのです。

冥想実践のなかで多くの方が、お感じ
になることですし、ここをクリアして
いくことが

いっそう楽しく冥想を続け、深め、
本来の目的を実現し、その醍醐味を
味わっていくポイント
にもなってきます。

そのひとつが
「雑念が湧いて仕方ないのですが・・・

という「雑念」といわれるものへの対処法。

もう一つが
寝ちゃったような感じになるのですが、
これでは冥想になっていないですよね(^_^;)」

という、
冥想中に「寝ちゃったかも」問題

グループ冥想会では、この2つの問いが
出ると、ガイドとなるものをご提案して
いるのですが、このお便りでも扱いたい
と思っています。

ご興味ありますか?

「いやいや、私の課題意識はそういうとこ
ろではないし」という方もいらっしゃるで
しょうし、

「興味はあるけど、そもそも冥想したこと
がない」という方もいらっしゃると思いま
すが、

人やタイミングによっては
生き方、在り方において望む未来への扉を
開く鍵
になる、とっても大切な点ですので、
次回のお便りでは、この2点から溶きほぐ
していきますね。

>>3つの国際NLP団体認定トレーナー
龍全 が、NLPの基礎(無料オンライン講座)
をお伝えしています。

関連記事

  1. 5%の奇跡
  2. スポーツの世界でも「楽しみながら望む成果を出す」
  3. 弟子に準備ができたとき、師が現れる
  4. 何とか変わりたいと、もがいていたとき
  5. [最新情報]記念となるコースを開きます
  6. 「現実」はステート次第
  7. 意識がなくても勧めるくらい
  8. 「リトリート」があなたにもたらす成果
PAGE TOP