こんにちは、マインドフルネスNLP®の龍全です。
今週末は連休でお出かけの用事が
入っているかも知れませんが
日曜冥想会はいつも通り開催予定です
ので、よかったらオンラインでご参加
ください。
瞑想で進む［心の浄化］に関するこ
とで、シェアしておきたいことがあり
まして、聞いてくださることで、
瞑想がいっそう楽になったらいいなぁ
と思っています。
▼日曜冥想会
https://www.facebook.com/nlplc
ご縁あって瞑想のサポートをさせて
いただいている方々には
ステップ・バイ・ステップで
取り組む内容をガイドしているのですが
いつも感動することのひとつが、
表題の件なのです。
両親の言っていたことが、
口癖のように受け継がれていたり、
ネガティブな振る舞いが親と一緒・・・
というのは、誰しも感じること
なのかも知れません。
私もいまはお酒を飲まないのですが、
呑んでいたときには、「酔ったとき
の振る舞いが父と一緒」と苦笑した
ことがありました。
無意識が優勢になると余計、出ますよね^^
例えば「お子さんを優先して、何かと
自分は後回しにする」こと自体は、
もちろん素晴らしいことなのですが
ときには自分の考え癖、心の課題は
脇において、子どもを責めてしまう
こともあったりするものです。
それが「普通」と言われるくらいの
状況のなかでも、お子さんのいる
方々が、他責にすることなく、
瞑想やNLPを通じて、自らの心に
向き合っていらっしゃる。
「親」と言われる方もその親から
受け継いでいたりしますので、
原因は当人もわからないものも
あるのですが
瞑想やNLPを通じて、自心に向き
合って、世代を越えて受け継がれる
「未完了の思い」を完了されて
いくお姿は本当に尊さをじます。
そして、
「子どもたちに贈れる最大の贈り物は、
”心の自由”」
とばかりに、その呪縛が溶けていって
解き放たれいくプロセスは、
毎回、感動せずにはいられません。
瞑想は、自分自身と向き合い、
内面から湧き出る感情や思考に
深く向き合う行為でもあります
から、つい感情に巻かれてしまう
ことも起きるものですが、
こうしたときこそ、瞑想やNLPの
アプローチがとっても役立つ
のです。
ごく初心者向けに、ガイドをしたもの
をレポートにまとめましたので、
よかったらご覧くださいね。
LINEで追加してくださった方に
もれなくプレゼントしています。
▼ 「思わず緊張してしまう場面でも
ゆったり構え、自分なりのベストを
表現できる自分になる14日間チャレ
ンジ」（マインドフルネスNLP®基礎
講座の内容をまとめたレポートです）
「学び始めに」「特に役立った！」と
ものをピックアップしてご紹介しています。
初学者向けの基礎講座をライブ感を
大事にまとめましたので、はじめて
学ばれる方でも、嬉しい変化を得て
いただけます。
