こんにちは、龍全です。
いまNLP（神経言語プログラミング）同様
冥想伝授に情熱を込めていまして
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この冥想の特徴など
詳しくは http://nlpcoaching.jp/elm
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おかげさまで
短期間に多くの方に伝授させていただいて
喜びの声をたくさんいただいていますし
みなさん、それぞれのペースで
冥想をつづけてくださっています。
ありがたいことです。
マントラという「冥想スイッチ」
のようなものを使う瞑想なので、
姿勢や呼吸などに配慮しすぎることなく、
気楽に続けていただけます。
真面目で「つい考えちゃう」
「忙しくて冥想する時間がない、でも興味がある」
という方にも、
生活のなかで続けていただけるので最適です。
この瞑想は、頭で手順を覚える冥想ではないので
伝授によって、冥想の経験があろうがなかろうが
いきなり深い冥想状態、「空」に入ります。
（対処方法をいろいろ伝授の際にも
お伝えしますので、どうぞご安心を）
情熱を込めている理由がいくつかありましてね。
（命がけでタイまで長期冥想に行ったこと以外に）
ひとつは
なかなかプロでも「空」には入れないので
伝授の価値をものすごく感じるということ。
以前、「八正道」という
お釈迦さまの説かれた幸せの８つの方法
について冊子でまとめたことがあるのですが
この8つ目「正定」（正しい集中状態）に
ついては、この「空」の体験によって
ぐんと理解が進むと思います。
読まれた方はぜひ。
有名な般若心経も「空」について
いろいろ解説してくれているのですが
実体験によって、人生を大きく変える「空」に
ついて理解が深まります。
もうひとつは
この冥想は「永遠の愛」という
最近この世にでたばかりの
冥想プログラムで、していただく冥想も
「愛の存在」を目指したものに取り組んで
いただくことになります。
これは本当にいま大切。
「空」に入る、そして「愛の存在」として
生きるために日々冥想する、ということ。
もちろん冥想一回一回も気持ちのよい、
静かな体験で、よくいわれる冥想効果
（不安やストレスが低減し、
集中力、創造性や思いやりが増す）も
あるのですが、
よかったら、
どうぞ、あなたの大切な目的のために
冥想をはじめ、深めていってください。
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追伸
伝授当日に、基本的な冥想の方法や
よくいただく質問など
冥想実践に関わることもクリアにしています。
フォローも充実して「続く工夫」も
していますので、どうぞご期待ください。
