こんにちは、龍全です。
今夜（７月１７日）２１ 時３０分〜、久しぶりにオンライン冥想のガイドをお届けします。
前回もご紹介しました c.o.a.c.h.ステート でガイドしますので、冥想を長年されている方も、初めてでも大丈夫です。
▼しなやかな強さを養う冥想会
ライブ配信でガイド瞑想を体験していただけます（参加無料）。ご参加くださる方は下記をクリックなさってください。
瞑想はいいと思って始めても、なかなか続かない・・・と思われている方もいらっしゃいます。なるべく意識的に「頑張る」要素を減らして、自然にできる環境をつくっていくもひとつのコツ。前回のインタビューに続けて大類隆博さんへのインタビューでもその辺りの話をしています。詳しくは下記のビデオにて
あわせて読みたい
- YouTube
YouTube でお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中の人たちと共有しましょう。
追伸
効果的な他者の支援のためにも、自心を整える。心の技術の稽古場マインドフルネスNLP®コース（１０月開講）は７月末まで早期割引でご参加いただけます。
