瞑想

「なぜ、冥想するのだろう」

法隆寺の「百済(くだら)観音に
会っていただきたい」

そして、「夢殿で”夢を上げる”体験を
してもらいたい」

自身の夢とともにそう、夢を描いて、
約半年前にスタートしたリトリートシリーズも

鹿児島·指宿
福岡·宗像大社
高野山を経て、

ついに、

日本の奥之院といわれる奈良へ。

法隆寺·夢殿で描いていた夢が
先日ついに叶いましたヽ(^o^)丿

 

 

 

 

 

 

 

実際に、ご一緒した方々が、
夢殿で静かに手を合わせている姿に

何かが満ちて広がっていく感覚と
言いようのない感謝の念に包まれていました。

旅は続いていきますから、
そこで膝を折り震えて泣き出すことは
ありませんが、心の中では感涙です。

「人生の成果は、胸の高鳴りで測る」

まさに”高鳴る”プロセスでした。

 

「まだ方法はわからないけど
それが実現したら嬉しい」

 

そう感じることを実現できるのが
冥想+NLP(=マインドフルネスNLP)の
醍醐味ですし、かけがえのない喜びです。

(願いを叶えて生きることと
冥想は一見、関係のないことのように
思われるのですが、実はとっても
つながっているのです)

 

その流れで先週末、

「人はなぜ、冥想するのだろう···」
とあらためて思いましてね。

 

わざわざ毎日座り続ける理由です。

一見、何もせず。

 

冥想によって
奇跡的な展開が生まれていくのですが
そこまで実感していない段階でも
「冥想を始めようかな」と思うことは
ありますよね。

朝晩の冥想を続けてくださっている方も
大勢いらっしゃいます。

なぜ、冥想を始め、続けるのでしょう?

ここが、単なる綺麗事や頭で考えているだけ
のことだったり、冥想への誤解があると
続かないのも自然なことですよね。

話を戻して

 

人が冥想を通して体得していくこと

 

それは3つ、あるように
今は感じています。

それぞれ感じていることを
詳しく書いていきたいと思っていますが、

まず概要をお伝えしますね。

 

1つ目は、よく言われるような
ストレスケアや集中力·創造性の向上

こうしたことが、とっても大切な
状況ってありますものね。

死活問題になっている場合もある。

こうしたことにも
冥想を続けていくことは
ズバ抜けた成果を発揮していきます。

そこについても書いていきますね。

 

2つ目は”個”を越える発想

この身体に生まれ、
小さいときに言われたこと、
体験したことに制限や勇気づけを得て、
行動しているように思いますが

実は、人は「自分が考える以上」の存在

何か問題が起こると、考え続けて
何とか解決しようと取り組みますが

「それが全て」「それが理想」とは
感じていない方が多くいらっしゃいます。

冥想を通じて、
個を越えた、まさに天地の智慧、
サポートを得ながら、
思ってもいない解決策を得て、
進んでいくことができます。

「たまたま、出会ったんです」
「たまたま、耳にしたんです」と

たまたま」が増えて、
シンクロニシティが頻発してくる
プロセスでもあります。

それまでの発想を越えますから
どうしたらよいのか、
頭では事前にわからないのですが
まさに冥想が貢献できるポイントに
なってくることでしょう。

 

3つ目は、
「何もしないで、すべてを達成する」
という発想への転換

先々代の冥想の先生の言葉で
「より少なく行動して、より多くを実現する」
というのが好きでよく引用していますから
どこかでお聞きくださったかも知れませんね。

そして、前回も書きました

「何もしないで、すべてを達成する」
という発想

私たちは、「何かしなきゃ」と焦り
スケジュール帳が埋まり、
行動で慌ただしくなっていくことも
ありますよね。

私は忙し過ぎて倒れたことも
あるくらいです。

忙しくあれこれ行動するけど、
望む成果には遠い···

そういう状態から
「何もしないで、すべてを達成する」へ

こうした発想の転換が、冥想に取り組む
成果のひとつだと思うのです。

 

次回、もう少し詳しく書き進めていきますね。

 

その前に、よかったら教えてください。

あなたが冥想するのは(しようと思うのは)
どんな理由からですか?

 

 

追伸

11月18日(日)午後に、鹿児島
マインドフルネスNLP®の講座がございます。
詳しくはサイトをご覧ください。

翌19・20日は鹿児島で冥想伝授の枠を設けています。
よかったらご活用ください。

 

追伸2

来年4月に開講するマインドフルネスNLP®コースの
体験説明会を開きますので、もし興味を持ってくださったら
いらしてみてくださいね。少人数で、そもそもNLPって何?
あなたの人生にどう影響してくるの?ということから
ご説明していきます。 詳しくは 体験説明会

 

▼龍全が無料でマインドフルネスNLP®の基礎からガイドします。

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