と、時々お聞きしますので
今回はそれにお答えしたいと思います
まず、頭が真っ白になるところに
止まることなく
人生の目的を明確にしたい
と思われていることに
心から敬意を贈らせていただきます
これからこれからシェアすることが
いくばくかでもプラスになればと
願っています🙏
最初におさえておきたいことの一つは
私たちは人生の目的を
「価値を感じていて」
「まだ実現したことがないこと」
で設定するということなんです
そもそも価値を感じていなければ
人生の目的にしませんし
実現したことがあれば
目的にはしないですよね
こういう言葉もよくいただきます
（人生の目的の実現の）方法がわからないのです
（ワクワクの反面、正直）なんだか、とても怖く感じます
この言葉はある意味、当然のことなんです
人生の目的を実現するプロセス
では、頭で理解している以上に
たくさんの失敗経験がありますので
その方にとって正解であればあるほど
「方法がわからず」「怖さ」
が出るのもごく自然なこと
決して臆病なわけでも
勇気がないわけでもないのです
それだけ挑戦されている証拠
でもあります
人生の目的に関係して
制限的な思い込みを明確にするときは
このようなことも起きがちです
当面の問題から注意をそらさせるものが起こる
自分の思い込みを他の人の行動に投影する
思い込みにはしばしば複数の原因が関わっている事実を見逃して
限られたチェンジワークで喜怒哀楽を繰り返す
こうしたことが起きたときに
精神論だけではなく
適切な対応策をとることが
大切なのですが
どう対応するかに関しても
人類の歴史の中で試行錯誤が
繰り返されて、充実して
いますので、どうぞご安心ください
今回はそのなかのひとつをご提案しますね
問題状況にいるときの
ステートを変え
「好きで得意なこと」の時間を
増やす方法です
ステートとは心の身体の総和のことで、
いまあなたの心身がトータルで
どんな状態か？ということでしたね
人生の目的が考えられないときは
往々にして、C.R.A.S.H.ステートに
陥っているものですので
C.O.A.C.H.ステートに切り替えます
マインドフルネスNLP®コースで
稽古して下った方もいらっしゃいますよね
動画でも一部シェアしていますので
よかったらご覧ください
ステートは、起きる出来事に
左右されがちですが
トレーニング次第で確実に力を
伸ばしていけるポイントでもあります
そして
自分が「好きで得意なこと」は
何かを腰を据えて考え、
その時間を物理的に増やします
私の場合は
「読むこと」「聴くこと」「編集すること」
の３つでした
この「好きで得意なこと」
それぞれに
【今までよりもエネルギーを注ぐ
としたら、どのようなことが
できるだろう？】と考えて
コーチングや速読を習い始めたり
編集学校に入学したりし始めたことが
今の天職につながっています
あなたの場合は、どのようなことが
考えられますか？
その時点では
それが将来、何になるんだろう？
と見えないのですが
［プラン］に力を注ぐのではなく
好きで得意なことに力を注ぐことで
・それだけで心満たされる
精神的な報酬になる
ですとか
・好きで得意なことにコミット
しているエネルギーでいることで、
出会いや思いも寄らない展開
が起きてきます
ここで大事なのは、
すべての時間を
「好きで得意なこと」で埋めようとする
のではなく
【少しだけ比重を変える】ことから始める
ことなのです
ことわざでもあるように
これまでのパターンを一歩越える
スモールアクションから始めてみてください
実践で気づかれたことを教えて下さいね
