瞑想のし始めをより楽に効果的にする秘訣

こんにちは、龍全です。

連休はどのようにお過ごしでしたか？

お仕事という方も
ご家族で過ごされたという方も
いらっしゃるのでしょうね。

私は、高野山でマインドフルネスNLP
の仲間と過ごしていまして

行き帰りに大阪を通ったのですが、
さすが大勢の人と熱気でしたw

そして、高野山での瞑想や講座も
「最高！」でした。

かつて高野山で開いてきた講座を
ながくお手伝いくださっている方
からも「過去イチ！」という言葉が
出たくらい、素晴らしい時間でした。

参加メンバーも全国各地からお集まり
くださって、ご一緒に豊かな時間が
紡げてほんとうによかったです🙏

人生の価値は胸の高鳴りで測る

といいますが、何度も胸が高鳴りました。

その高野山で一昨日、日曜冥想会を
オンライン開催しまして

（やたらと目線が上に行っていますが
会場で聞いてくださっている方に
話しているんだなぁとご理解ください）

瞑想をしてみようかな、という方や
始めたばかりの方が

「これを知っておくと飛躍的！に
瞑想が上達する秘訣」

をお話しています。

10分ほどに凝縮した話なのですが、
そのアーカイブをLINEでお届け
しますので、もしまだの方は
「友だち追加」しておいてくださいね。