無条件の愛を養う冥想

こんにちは、マインドフルネスNLPの龍全です🙏

ここ何年か、冥想とNLPに情熱を注いでいましてね。
（ありがたいことに”それは知ってるよ！”という方もいてくださると思いますが）

ご縁のある方々から、冥想を始めたひとつの契機になったことを聞かせていただくことがあって、光栄だなぁと毎回、嬉しく、手を合わせています。

そもそも（それまで苦手に思っていた）冥想に取り組んでいる理由は、よく書いていますが

＞なぜ今、冥想伝授に取り組んでいるのですか？
http://nlpcoaching.jp/meditation/eternity-love-meditation/

今回は、特に好きな冥想のひとつ、マントラ冥想のelm（永遠の冥想プログラム）の”伝授”と言われるもの、そこで何か起きるか、その後の流れなどを書きますね。

冥想に興味を持っている方であれば、きっと役立てていただける部分があるのではないかと思います。

朝や夜など、冥想しようというときに

姿勢と呼吸を整えたら

（そのときのあなたに最高最善な働きをする）
”ヤントラ（神聖幾何学）”という図像に意識を向けます。

そして、目を閉じて、
マントラ（真言）を一度、うちに響かせて
（30分を目安に）坐るだけです。そこでそのとき必要なことが起きてきます。

このヤントラとマントラを”伝授”といわれる場で、お伝えすることになります。

以前は中心的なマントラが４種類あって（当時はフルフィルメント冥想という名でした）、「まずこれをやって、次にこれで」と決まっていましたが、ここ数年（”elm”にバージョンアップしてからはさらに）は、【今のその人にとって最高最善なもの】を選定するということが、加速している感があります。

毎回、今のその方の局面に触れる感じがあって面白い。
今の課題をクリアしていく上で、フォーカスすべきはここなのね、と（elmのマントラで「ラブマントラ」「ニューライフ」・・・といろいろなマントラがあります）。

私の場合は、NLPの［無意識シグナル］というスキルを応用して、相手の顕在意識を越えて、多くのマントラのなかでも最高最善な選定になるようお手伝いをしています。

＊［無意識シグナル］が初めてでもガイドしますので、ご安心くださいね。このスキルだけでも自分のコアとのつながりが増すことになります。

そして、このマントラの響きが、源のエネルギーとして、その方の心身を整え、止めているものを溶かし、本来の可能性を開花させてくれます。

”伝授”の所要時間は1時間ほど。坐り方、時間などをご説明して、よくある誤解をとき、リラックスして、日々の生活の中で冥想が続けていけるようにご説明します。

冥想することで、格段に集中力や創造性が上がったり、ストレスケアや健康に役立った喜びの声をたくさん聞かせていただいてきましたが、そのなかでも特に大切だなあと感じるのは【分ける思い、うちなる”裁き”を越えること】（仏教的には”分別知”）なのです。

向上心のある方ほど、ダメな自分、できていないことにフォーカスしては、自らにダメ出しをしてしまいがちなのですが、冥想を通じて、こうした”裁いては責める”思いを解いていきます。

あなたにとって、大切な場面でよりリラックスできること、人生への信頼や気づき、発見が増していくことはどれくらい大事なことですか。

その感覚が増していくことで、あなたの人生はどのように豊かに変わっていきますか？
（冥想との相乗効果が生まれますので、NLPの学びもオススメです）

冥想の経験がそんなにない方でも、日々、冥想を深めていただけるよう

・平日は毎朝、ライブの冥想会をオンラインで配信しています。

伝授を受けたばかり、という方も感想として

「伝授をして頂いて、この場に参加させていただくことで、安心してはじめることが出来ています。朝の時間なので、瞑想の時間を短めにして、オンラインにしたまま準備をしています。龍全さんの般若心経が、とても心地よくて、安心感に包まれて1日が始められています。瞑想を習慣にしていきたいと思います。今朝のヨガ🧘‍♀️、自然と呼吸が意識できて、体がリラックスできました。いつもありがとうございます！」

というお声を寄せていただいています。

この他にもフォローメールがあったり、冥想で迷ったことなどがあれば、龍全にMessengerなどで聞いていただくこともできます。

冥想を続けていくことで、奇跡的な展開も起きますが、多くは薄紙をはがすように、熏習されるかのように変化してゆくものです。

よかったら、今生のなるべく早いタイミングで、坐り始めてみませんか^^？

＜詳細、申込みはこちら＞
http://nlpcoaching.jp/meditation/eternity-love-meditation/