マインドフルネスはじめの一歩はこれがおすすめ！

今回から数回に渡って、マインドフルネスNLP®の基礎講座をお届けします。初回はマインドフルネスをより楽に効果的に進めるポイントは実はここにあるんです！というお話です。では、ビデオでお会いしましょう！