こんにちは、マインドフルネスNLP®の龍全です。
おかげさまで続いている平日朝の冥想会で、先週、
冥想前にするとよい5分間ヨガをご紹介する機会がありましてね。
心と身体は密接につながっていますから
身体をゆるめることが、心もゆるめる効果をもたらしますね。
短時間でできますので、よかったら収録動画をみながら
ゆったりヨガをなさってみてください。
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マインドフルネスNLP®プラクティショナーズ／elm伝授済の方対象
▼朝の冥想会［慈悲心を育み、智慧が目覚める冥想会］
https://www.facebook.com/groups/rznlp
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上記の冥想会は、NLPやELMですでにご縁があった方のみの
研鑽の場なのですが
明日、日曜朝９時〜、誰でも（オンライン）参加できる
冥想会がございます。
30分間ほどで、初めての方でも
ゆったりと＜自分の中心に戻る＞冥想のプチ体験を
していただけますので、よかったらご参加くださいね。
▼日曜朝の冥想会（朝9時〜9時30分）
https://www.facebook.com/nlplc
□ 冥想とNLPの基本から習得していくことは
どんな意味を持ち、どう活用していけるのでしょうか。
例えば、
ー自分の心身を整える。どんな状況でも立て直せる、自分なりの全力を尽くせる。
ー自分にとって 本当に大切なことは何か？を知り、その実現に生きる。
ー相手とのコミュニケーションをよりよいものにする。問題を解消し、つながりをつくる。
ー気がかりな問題を解決する、目指していることを実現する。
あなたにとって、最も価値のあることはどのようなことですか。
マインドフルネスNLP®コースの体験説明会を開いていますので
ひとつの大切な機会になさってください。
詳しい日程は・・・
http://nlpcoaching.jp/setsumeikai/
