こんにちは、龍全です🙏
今朝（1月31日）の「空の万倍瞑想」（YouTubeライブ）に出させていただいたのですが、毎朝200名で瞑想してるってすごくないですか？
今朝は248名！の参加者で、毎回ぐんぐん増えていて、記憶は確かではありませんが、去年の今頃は100名とおっしゃっていたように思います。
最初にマントラ冥想（ELM）のガイドをひろき先生がしてくださるのですが、創始者のボブ・フィックスさんとも、もちろん私とも違って、唯一無二！。堪能しました。
みなさんもぜひ。
びっくりしないでくださいね^^
この瞑想のスペースに数年ぶりにお伺いしたのですが・・・静謐・・・。
配信場所で思ったのですが、「イヤシロチっ」てこういうところなのでしょうね。癒やされる場で、さすが深い空に包まれていました。
「なかなか瞑想できない」「しても長くは続かない」という課題をお感じの方もいらっしゃると思いますが、自宅や職場でハードルが高いようなら、まずはこうした場で瞑想されると自然に深い瞑想になりますよ。
もちろん、誰もが足を運べるわけでもないと思いますので、無理せず行ける範囲の素敵な神社のスペースなどの心地よい、静かな場で思いつくところありませんか^^？
そこで10分でも瞑想されたらいいですよ。
もし可能性があるのでならば、ひろき先生と（及ばずながら）私で場をつくりますので（このビデオでお話している）高野山リトリートの場にいらしてくださいね。一緒に坐りましょう。
瞑想を深め、日常を根底から変えていく機会にしていただけると思います。
ビデオの最後の方で高野山リトリートについてお話しています。
ではビデオでお会いしましょう🙏
https://www.youtube.com/live/V3JaWxtnzIo?si=wU1hscRQX4cq9R3t
