「電話を切るのがちょっと早いんだよね」
若いときによく上司に叱られていたことなんです。
用事が済むとすぐ切っちゃう(-_-;)
日々、山ほどのタスクをこなすことしか考えていなくて
当時、最も理解できなかったのが
何も用事がないのに日々訪れる広告営業の方々。
何か特別な用事があるわけではないんです。
ただ世間話。
それが大事なんだと今はわかるのですが
当時はほんとすみませんでしたm(_ _)m
と謝りたいくらい。
若いときは余裕がなくてと
思いたいところなのですが
先日、マインドフルネスNLP®の受講生さん方と
食事する機会があって
「朝の冥想会の（龍全の）終わり方が早い」
という話になりまして
みなさん大人でおおらかに笑い話しに
してくださっていたのですが、大反省。
無意識に（いまだに）この癖が残ってるんですよね。
以来、いっそう丁寧に見送るようにしています。
ひとつひとつですよね。
相手を変えて、状況も変わりますので
問題の”対処”に追われてしまうものですが
［繰り返し起こること］ってありませんか？
目の前で起こる問題は、
緊急性も高くて
切実に感じますので、
”対処”も大事なのですが、
その根底にあるものにアプローチして
いかないと、繰り返し、体験することになります。
その”問題”の根底で、
（実は）どう思ってるんだろう？
あらためて意識に上げると恥ずかしかったり、
否定したくなったりするのですが
その繰り返しの背景に、
そうした思いがあったりします。
即座に否定することなく
（否定してると影に隠れて、長引きますので）
ただ、あるがままにそうだと気づく
そのパターンに気づくことができれば
「変える」ことは、瞑想でも
チャンジワークが豊富なNLPでも可能です。
問題が発生しているレベルで
対処の方法をあれこれ考えるのに
留まることなく
別レベルで発想することができるのが
瞑想×NLPコーチングの真価なのです。
根底にアプローチするために
２つ考えてみていただけますか？
１，（一見ネガティブに観えても）
このことで、（実は）何を得ているのだろう？
２，このことで、学んだことは何だろう？
シンプルな問いですが
この２つが心底わかると、その問題を
クリアしていくことになるのです。
［繰り返し］を抜ける心の技術と
その稽古は、［いのちを輝かす］ことに
興味を持ってくださる方であれば、
この生涯できっと役立っていきます。
▼瞑想×NLPコーチングを基本から習得していけるのは
ありがとうございました🙏
