あと2日です|瞑想中の雑念が気にならなくなったとしたら

明後日(18日)の日曜冥想会は
<マスタークラス>開講のため
お休みさせていただきます🙏

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あと2日で開講です!
<瞑想×NLPコーチング>習得、活用
で最高最善の人生創造にチャレンジ
しませんか。

▼詳しくは
https://nlpcoaching.jp/lp/rc-master/

こんにちは

大切な目的を実現するプロセスで
ともに瞑想を深め、NLPコーチングの
習得と活用を支援しています龍全です。

瞑想といいますと、前向きな方でも

「雑念が浮かんじゃって、なかなか
続かないんです・・・」

「集中どころか、違うことばかり
考えてしまって、この時間、
意味ないんじゃないかな?って感じ
るんです」

と聞かせてくださいます。

そうですよね。

日中関わった人や出来事のことを
考えたり、懸案のことを考えたり、
目を閉じて坐っているだけでも、
うるさいくらいにあれこれ考えて
しまうことがありますよね。

そうした、内側で起こる声を鎮め、
心の静けさに至り、
批判するでもなく、あるがままを
観て、慈愛からの洞察力を磨くこと
ができたとしたら、かけがえのない
素晴らしいことだと思いませんか?

こうしたチャレンジ

「そうできたらいいけど・・・」

あくまで理想で、なかなか実現しえ
ないことなんじゃないか?と思われ
ることですし、実際に簡単なことで
はないのでしょうが

マントラ瞑想(elm)を重ねてくださっ
ている方々から口々に聞かせていた
だく嬉しい成果でもあるのです。

会社員の佐々木さんもそのお一人。

始めたばかりのときは

「どうやったら何も考えていない状態
になれるか瞑想を通じて達成すること
を目指し、迷走の真っ只中にいた」

とのことで、

その時にお話させていただいのも
こういう話だったことを覚えています。


時を経て、こうお話しくださいます。

瞑想してて、デソシエート(客観的に
観る)することを意識していましたが、
ダブルデソシエート(客観意識をさらに
離れる)することで、更にメタポジション
から自分を見つめることができました。

こうすることで真のアウトカム(目標)
が見えてきました。

今回気づいた点は、一つは「瞑想にも
NLPが活かされている事。

また、常にトライアンドエラーを
繰り返して自分にしっくりくる状態を
探し続ける自分の志向を再確認した事。

最後に、習慣化する事で雑念が気に
ならなくなっている事です。


ひとつめの「ダブルデソシエイト」と
いう意識状態で、瞑想がぐんと変わり
ますので。これからの方には、ぜひ
習得していただきたいことでもあり
ます。

そして、「真のアウトカム(目標)が
見えて」きた、という話、嬉しいですね!

「しっくり来ない、自分のものでは
ない」目標に苦しんでいる方がたくさん
いらっしゃるなか、真のアウトカムが
見える、というのは、人生を大きく変え、
NLP実践の醍醐味でもありますので、
本当に嬉しいです。

「瞑想にもNLPが活かされている事」
に気づかれた話もいいですね。

実際の日々にどう活かすか、
わからないまま宝の持ち腐れに
なってしまうのはもったいない!

<瞑想×NLPコーチングでいのちを
輝かす>を提唱するマインドフルネス
NLPの真骨頂でもあります。

そして、何より「雑念が気にならなく
なっている」とのこと

・・・泣いていいですか^^

ご自身としては、まだまだと
おっしゃるのかも知れませんが、
着実に、心豊かな道を歩んで
いらっしゃるように思います🙏

ご一緒できて光栄です。

瞑想とNLPの基礎から学び、
つなげていける<マスタークラス>に
ついて詳しくは
https://nlpcoaching.jp/lp/rc-master/

また、先日の日曜冥想会でも
「楽に、自然に瞑想していくために」と
いうことでお話をさせていただきました
ので、よかったら聞いていただけますか?

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