昨日の朝の冥想会で、
「今日が金曜日！だ」となぜか確信して
いましてw
最後にも「よい週末を！」みたいな
ことを言っていました。
いやー、申し訳ありません m(_ _)m
ご参加くださった方々も戸惑い
ましたよね。
いつもあたたかく柔軟なご対応を
ありがとうございます🙏
平日毎朝、配信しております冥想会、
呼吸法とガイド冥想から始めていきます。
このガイド冥想、「コーチステート」と
いうNLP独自の冥想で、これからの
生き方・働き方に必須の要素が詰まって
いるのです。
しっかり地に足を着けて、肚を据え、
しなやかにセンタリング
さらに意識は上がって、ハートへ
ハートの中心から開いていって、
その振動を感じ
ハートで発想し、
出会う人々とハートで関わっている
ことをイメージし・・・
そして、頭の中心へ
ものごとをあるがままに観て・・・
この３つのセンター（肚・ハート・頭）が
光の柱でつながるのを感じ
その光の柱が天と地ともつながり
良い／悪いの二元論を越えて、
ワンネスへと至ります。
短い時間で、センタリング⇒ワンネスまで
心身を調律していけます。
こちらの動画でもポイントを解説しています。
▼ 自心を整え、豊かな影響を広げる
【コーチステート】とは
https://youtu.be/ySuLTlL4BKQ](https://youtu.be/ySuLTlL4BKQ
どんな状況であっとしても、
瞬時にこのステートに戻れるということ
そして、いつでもこのステートが
デフォルトとなり、存在のあり方といて
ここにいること
ものごとに一喜一憂してはステートが
あっちこっちにブレる私たちですが、
毎朝の不断の稽古が、大事な瞬間に
必ず役立ってきます。
よかったら、週明けから朝の習慣として、
ご一緒に坐りましょう🙏
インスタライブ配信中
https://www.instagram.com/ryuzen/
□ 冥想で時間の観方・捉え方が変わる
先週、東京・表参道のオフィスで、
ソウルプランセッション
（冥想×パーソナルNLPコーチング）を
していまして、会うのが嬉しい方々との
セッションは毎回、豊かな時間で楽しい
のです。
みなさん、忙しい日々のなかで、
冥想に取り組んでくださっている
のですが、そうした方々だからこそ、
冥想によって【時間】そのものが
変わっていく体験をしていただきたい
と思っています。
最初は10分冥想する時間を捻出する
だけでも大変！だったりするのですが、
冥想を重ねることで、
時間の密度が変わり、変質していきます。
冥想で、パフォーマンスが高まり、
生産性が上がっていくことは
よく言われますが、それ以上に
世界線が変わり
（物理的にはありえない）一見、不思議な
ことが起きていくことを、自身の体験でも、
お聞きする話でも感じてきました。
ちょっと冥想してみることから始めて
”時間”も日々を生きている”世界”も
変わっていく醍醐味。
ぜひ味わっていただきたいと思っています。
▼おすすめ本：内なる平和が世界を変える
https://amzn.to/3WAQ3wo
これ、ひとつめ。
２つ目に、単に重要なタスクにひとつ
として”冥想する”のではなく
あなたの魂の目的を実現していくのに
【直結】したものとしての冥想、そして
その思考・行動をドライブしていく
NLPコーチング、としての活用できる話
この話は動画でシェアしたいので
追ってYouTubeで収録しますね。
▼ 瞑想×NLPコーチングの稽古場
次期のマインドフルネスNLP®コースについて
https://nlpcoaching.jp/contents_of_course/
ありがとうございました🙏
