冥想

この夏の成果

こんにちは、龍全です。

おかげさまで、夏季集中講座が先日終わりましたヽ(^o^)丿
ありがとうございました🙏

自分で開催していることなのですが、今回はとっても心に期すものがありましてね。

成果をあらためて言葉にしておこうと思っています。3つ、シンプルに挙げますね。

その前に、まずはお知らせからです。

明日は

詳しくは https://nlplc-verbalizing.peatix.com/


プロのコピーライターもしている菊池達郎氏(NLPトレーナー)を招いて、

□感じている感情・感覚を伝わる言葉にしていきたい
□相手がイメージしやすい、受け取りやすい言葉で伝えたい
□どうしたら商品・サービスの独自の魅力を伝えられるかを知りたい
□目指す世界、ビジョンを効果的に伝える方法を模索している

そうお感じの方向けの講座を開きます。

NLPを学んでいる方にはよい振返り、いっそう日常に活かす機会に、

まだこれからの方には、どうしたら言葉にあらわしにくい”思い”、感覚を言葉にしていけるのか ”NLP超入門” にしていただけることでしょう。

予定があって、当日リアルタイムでは難しいという方でも、後から収録動画でご覧いただけますよ。

本題に戻りますね。

ひとつめは

ゆるんで本番に臨めたこと(これまでの集大成ができた)

だらけるのでも、怠けるのでもなく、肩の力を抜いて ”ゆるむ”ということ

NLPを始めたころから「ゆるむ」大切さを感じ、頭では理解していたのですが、生真面目な性格や講座に参加くださる方への責任感などで肩に力が入りましてね^^; 毎回終わるとぐったり。

5年前に、頭の血管が切れて死にそうになったとき、死生観が変わるといいますか、更新されるものがありまして、そこでの感覚をシェアできるよう、他者に冥想をお伝えしたり、自力を越える実感が深まるグループ冥想の場を設ける機会が増えてきました。

2年前に「空海ストラテジー」をまとめたときも、「〜に成る」のではなく、もともとそうであったことを「思い出す」、そのつながりを輝かせていくことの大切さを実感したのも大きかったですね。ずっと聞いていた、学んでいたはずのことなのですが、ようやく腑に落ちた感覚。

「梵我一如」ですとか「空」、冥想で言われる「何もしないで全てを実現する」ということが実感として、わからないなりに、染みてきました。

それらの(現時点での)集大成として、夏季講座を「ゆるんで」「流れを信頼して」ハートから臨むことができたというのが、すっごく嬉しいのです。

そして2つ目、クリエイティブの話

よく冥想することで、集中力や創造性が増しますよ、という効果が言われるのですが、その創造性の実感の話です。

もうNLPのコース自体は、100回近く開催していますので、定番の話やエクササイズがあるのですが、この講座は特別編集。

NLPの習得を進めながらも、

何がその人の”魂の目的”を促進することになるだろう?

何を稽古していくことで、
今、このときに、それぞれの現場で(家庭・職場)役立つだろう?

と発想を重ね、新たなエクササイズやNLPコーチングの要素を多く取り入れることができたように思います。

過去の体験をリソースしながらも、それにとらわれずに、

瞬間瞬間、創造していくということ

そして、ともに創造していくということ

実感が進む機会になりました。

◎ 3つ目は、習慣化の話なんです。


いかに意志力を使わずに(頑張らずに)ものごとを成し遂げるか?

その鍵になるものとして、習慣化がよく出てきます。この本もよかったですよ。本の要約チャンネルを引用しておきますね。

静かな時間、冥想から一日を始めるのは、この本で説かれる通りなのですが、私は「変化」が好きなもので、ルーティーン化が苦手な部分があるのですが、長期の集中講座をクオリティー高く、最終日を迎えられるように(最終日に救急車で運ばれちゃったこともありましたので)、習慣化したいことがありまして、いいルーティーンがつくれた機会になりました。最終日も終わってからウォーキングに出かけられたくらいです。

この3つがまず思いつく成果です。

なにしろ夏季集中講座に全力だったのですが、この体験がリソースとなって、今後につながっていくことにもワクワクします。

今回は、おかげさまで夏季集中講座で<できたこと>を振返りましたが、前回の<できたらいいなぁ、ができる> の話でシェアしたいことがありますので、またお便りしますね。

追伸

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