こんにちは、マインドフルネスNLP®の龍全です。
先日の 星空の冥想会 は無事に開催できましてヽ(^o^)丿
ご参加くださった方々もありがとうございました🙏
大切な場面でのステート（心身の状態）を高めるために、
どんな工夫ができるのだろう？という話の続きができました。
アーカイブも載せておきますね。
お役に立てていただける部分があったら嬉しいです。
▼ 星空の冥想会（2022年7月12日）
毎週火曜 22時〜
「いのちを輝かすマインドフルネスnlp」でライブ配信中
次回（7月19日）は、表題とも大いに関係します
「ネガティブな感情」とされていることの持っている
【実は】肯定的な意味を探求しようと思っています。
（ときにネガティブに見えたとしても）
表面的な意味づけ・反応に左右されることなく
自分の軸に戻って
内なる静けさ、ハートから人生を創っていくということ
どのような時代も言われることなのでしょうが、
益々その大切さが増しているように感じているのですが、
あなたはどう思われますか。
そして、その大切さは［わかっていても、なかなかできない］
のが人間ですから、こういう点でも、週末の講座だけではなく、
普段の生活の中で体験と気づきを重ねていただける 冥想 が
入っていて、本当に良かった、と思うのです。
冥想とNLPが相乗効果を発揮して、
ときには瞬時に、
ときには薄紙をはがすかのように、
着実に理想に向けて進んでいくことができることを
マインドフルネスNLPの実践仲間のみんなから
教えていただいてきました。
で、今回の本題なのですが
以前から［過去や未来に囚われることなく、今を生きる］ことは、
実感と感謝を込めて、その方法などをご紹介してきてはいるのですが、
わかっていても、気づくと過去の経験や未来の怖れに囚われ、
足がすくんで動けなくなっていることがありませんか^^？
大切だとわかっているのに、どうにも行動できない・・・
あるいは
不足感ではなく［満たされたところから］行動するのが大事！
と思っているはずなのに
「私はあの人に比べると全然ダメ、そんな資格なんてない・・・」
と不足感、無力感、絶望感を感じていたり、
「焦り」に駆り立てられて行動していて、
感謝どころか、落ち着かない感覚を感じていたりすることはありませんか。
もちろん、そうした感情のおかげで
成し遂げられたことや伸びた能力もおありでしょうから、
次回の星空の冥想会でもそうした話も取り上げていきたいと
思っているのですが
ずっとそればかりだと疲れ、消耗しますよね (^_^;)
怠けるわけでも、過度に甘やかすわけでもなく
心身ともに満たされたステートから（そこで歩みが止まることなく）
行動できたら嬉しくないですか？
そもそも そんなことが可能なのか？
これまでご紹介している方法以外の道を探求しているときに、
ふと、維摩経（ゆいまきょう／ゆいまぎょう）を思ったのです。
その段階では
なぜ、維摩経が思い浮かんだのか？ その理由もわかりません。
ただ、「ここに答えがあるよ」と思い浮かんだだけ。
それまで深く読むこともありませんでしたし、
なんなら初めて手にとった十数年前も、
かなり最初の段階で、心理的な抵抗感から読むのをやめていた位なんです。
今ならその理由もよくわかるように思います。
NHKの「100分de名著」でも以前取りあげられていましたし、
読みやすいかな？という書籍をご紹介しますので、
よかったら観てみて、ピンと来たら読んでみてください。
著者は 花園大学（仏教大学です）の元学長を務めれた方なんですって。
この維摩経、ごく個人的な感慨なのですが
ものごとの捉え方を
一般的に知られている意味合いではなく、
その本質から問い直し、もう一度つくり直していく感じなんです。
お釈迦さまの十大弟子と言われるスターが続々と登場し、
狂言回しを演じながら、物語を紡いでいきます。
エッセンスに絞って短い言葉で会話が続いていきますので、
読んですぐわかる／癒やされる文章の数々というよりは
（もちろん素晴らしい文章なのですが）、
それを契機に学び、気づきを深めていく部分もあるかと思います。
何れにせよ
あらためて深いレベルから問い直したい
真に求める あり方、生き方を実現していきたい
そうお感じの方に読んでみていただきたい一冊です。
私も表題の件、確信とともに指針を得ることができました🙏
💫 お知らせ
□ マインドフルネスNLP®コースの体験説明会を開いています。
あなたにとって、この稽古場がどう意味を持ち、どう活用していけるのか
そのイメージをひろげていく機会にしていただけると思います。
日程は下記リンクでご確認ください。
http://nlpcoaching.jp/setsumeikai/
□ まずは、マインドフルネスNLP®のコースの目的
ですとか、概要を知りたいということでしたら、
ご希望のメールアドレスを下記リンクでご登録ください。
ご説明のビデオをお送りします。
https://sgfm.jp/f/mnlp01
□ ”龍全”を見てみる、知っていただく機会としては、
冒頭にもご紹介しましたが、Facebookグループ
https://www.facebook.com/nlplc で
・日曜朝の冥想会（日曜９時〜）
・星空の冥想会（火曜２２時〜）
も開いていますので、よかったらご活用くださいね。
ありがとうございました🙏
