こんにちは、龍全です。
おかげさまで、マインドフルネスNLP®コースの10月期（iP2）が先週末、開講しました。ありがとうございますヽ(^o^)丿
「慈悲心を養い、智慧を磨く」というテーマはどの講座も同じですが、それぞれの基本を習得し、実践する中で気づきを重ね、毎期とっても個性的なものになっていきます。今期も楽しみ♪です。
4月と10月スタートで年2回こうしたNLP（神経言語プログラミング）×冥想の初学者向けのコースをしていまして、自分を整え、関わる方に貢献していく在り方・技術をともに研鑽する場をありがたいことに14年に渡って、開きつづけています。
このコースの中で実習を重ねていて思うのですが
困難なときほど、ブレることがあっても、”自分を取り戻す”ことができる、軸とそのしなやかさが大切さを増してきます。
そうした、「しなやかな強さ」を養う場、それも、すぐにできた／できないと一喜一憂する単発のものでなく、腰を据えて継続的にじっくりと心を磨いていく稽古場をつくりたいと思っていまして、11月から［1ヶ月冥想会］を開こうと思っています。
NLPで独自に開発された冥想法でガイドしていきますので、「まだ冥想はしたことがない」という方でも大丈夫ですよ。続けられる坐り方や手の位置など基本的なことからご説明して、実習を重ねていきます。
ライブ［オンライン］の冥想会は、月４回ほどで、毎回３０分程度です。
開催時間に合わなくても、アーカイブを翌日まで残しますので、そこで実習していだくことも可能です。
よかったらご参加ください。ともに「しなやかな強さ」を養い、流れと調和する生き方へといっそうシフトしていきましょう^^
11月のオンライン冥想会の開催は下記の通りです。
お申しくださった方に当日のZOOMーURLをお知らせしますね。
▼開催日（すべて21時〜21時30分頃）
11月1日（日）
11月8日（日）
11月15日（日）
11月22日（祝）
＊お休みされた回も翌月曜日までは収録動画をご覧いただけます。
冥想を重ねていくことで
・自己信頼感も深まり
・リラックス
・ストレスケア
・集中力や創造性の向上
・嬉しい出会いの促進
などの効果をお感じくださることでしょう。こうしたことはあなたにとって、どれだけ大切なことでしょうか。
