賢者との対話

グリーンイメージ

 

感謝と喜びとともに、あなたにこの音声ガイド
賢者との対話 をお届けします。
このNLPワーク音声ガイドを通じて、
あなたはご自身の迷いや課題だと
捉えていることに対して

◎ より大きな視野、異なった視点から
物事・状況を見てみることができます
◎ 解決のヒントが得られます
◎ 未来への希望が増します
◎ 自己信頼を増すことができます
◎ 深い落ち着きを取り戻すことができます

 

人によって効果は様々ですので、
今のあなたにとって必要なことが
得られますよう願っております。

 

『賢者との対話』は、NLPの「知覚ポジション」
という考え方をベースにした「ポジションチェンジ」
という技法を応用したものです。

NLPを学ぶことで増していく2つのコミュニケーション力
(自分自身あるいは他者とのコミュニケーション)の内、
「自分自身とのコミュニケーション力」を
高める
ことができるワークのひとつです。
(音声でガイドしますが)
ワークの流れとしましては、

1. 自らの可能性を最大限に活かし、
理想の人生を生ききった

未来の自分を「賢者」として
目の前にイメージして招きます。

まだ想像もつかないかもしれませんが、
もし最高の人生を生ききった
自分の姿を観たとしたら・・・
どんな姿なのでしょうね。

姿勢は・・・

表情は・・・

どんな服装なのでしょう・・・

詳細な姿をイメージされる方もいますし、
何となく、ぼやっとあたたかい存在や
光として感じてワークを進めるという人もいます。
どちらでもOKですので、
「理想の人生を生ききった自分」を
目の前に招いてください。

2. 今、自分が本当に知りたいと
思っていることを、

あなたの過去も未来も熟知し、
愛情と支援の気持ちに溢れて
微笑みかけている賢者に問いかけます。

3. 時の流れを歩むように、
実際に賢者の立ち位置に移動して、

賢者と姿勢・呼吸を合わせ(ここポイントです!)
未来の賢者としての感覚をゆったりと感じます。

姿勢と呼吸を合わせて、
その感覚を感じてから進めるのが秘訣です。
そして、現在の自分の姿を見て
・・・質問に応えます。

4. ゆっくりと実際に立って移動し、
現在の自分の位置に戻って、

賢者の言語的・非言語的な応えを受け取ります。

5. 賢者の手をとり、引き寄せて自らの内へ。

という流れです。
こうしたイメージをつかったワークが得意でない、
という方もいらっしゃると思いますが、
賢者の姿が”見える”かどうかは
重要なことではありませんのでご安心ください。
何となくその存在を感じていただけるだけでも十分です。

 

また、何度も体験していただくことで、
より鮮明に、より強いつながりを
お感じいただけるようになっていきます。
あなたのペースでご活用いただければ幸いです。

 

1 静かで安心して集中できる環境に
イスを2つ対面で用意して、
どちらかに腰掛けます。

2 何度か深呼吸して、落ち着いて
意識を内面に向けていく
準備ができたら、音声ガイドを再生してください。

約6分間、音声でプロセスをガイドします。
あなたの内面とのコミュニケーションですので、
静かで、安心して集中できる環境を
準備なさって始めてくださいね。

 

それでは、どうぞ創造的で心満ちる時間をお過ごしください。
感謝を込めて

龍全

 

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