冥想を実践してみることで、あらためて肌感覚で理解が進むこともあるものです。そして、ひとりで冥想するのと複数でするのではまったく異なります。グループでの冥想もどうぞ体験なさってみてくださいね。
当日は、冥想体験に関するシェア、質疑応答など、日常の冥想をいっそうリラックスして楽しむことができる工夫やいま自分にとって必要な情報に出会うことができます。
◎このような方にオススメです
□ 個別の冥想だけでなく、グループでの冥想も体験したい
□ 繰り返してしまう負の習慣、後悔する言動や行動から抜けたい
□ 葛藤を解決して、新たな道を歩み出したい
□ 冥想を実践する上でクリアにしておきたいことがある
□ 継続的に冥想を深めていきたい
◎グループ冥想会当日の流れ
step. 1
ようこそグループ冥想会へ
グループ冥想会にスムーズにご参加いただけるようガイドします。
・ファシリテーター（龍全）ご挨拶
・今回の流れをご紹介
step. 2
実際にみんなで冥想をしてみましょう。
・実際にグループでの冥想をしてみましょう
・30分の冥想☓2セット
step. 3
それぞれが冥想の実践へ
日常の実践の上で、クリアにしておきたいことを講師に直接聞けます。
・グループでしてみての感想
・冥想を実践する上でクリアにしておきたいこと
グループ冥想会は毎月、開催しています。
開催日は こちらのFacebookグループ で随時お知らせしていますのでご確認ください。