どんな人に向いていますか？

人を支える仕事をしながら、自分の整えが後回しになりやすい方。やり方はだいたいわかっているのに、一人だと止まりやすい方。技法を増やすより、続く形と内側の軸を整えたい方です。

瞑想が未経験でも構いません。すでに長く坐っている方でも、「より自分に合う形」として受け取ってくださる方がいます。