冥想

しぼり込み、育てる

こんにちは、龍全です。今回は、冥想のときによく使っているタイマーアプリのダウンデート(アップデートではなく)のことに始まって、遍路でお四国を廻り始めたときに印象に残った言葉や密教独特の考え方などをシェアし始めています。

しぼり込むこと自体が、生きがいや幸福につながっていくのですが、この後の感覚、広がりがぜひシェアしたいポイントなのです。まず動画からご覧ください。

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