マインドフルネスNLPコース体験説明会

どうしたら[不足感や焦りではなく]行動できるのだろう?

こんにちは、マインドフルネスNLP®の龍全です。

先日の 星空の冥想会 は無事に開催できましてヽ(^o^)丿
ご参加くださった方々もありがとうございました🙏

大切な場面でのステート(心身の状態)を高めるために、
どんな工夫ができるのだろう?という話の続きができました。
アーカイブも載せておきますね。

お役に立てていただける部分があったら嬉しいです。


▼ 星空の冥想会(2022年7月12日) 
毎週火曜 22時〜
いのちを輝かすマインドフルネスnlp」でライブ配信中

 

次回(7月19日)は、表題とも大いに関係します
「ネガティブな感情」とされていることの持っている
【実は】肯定的な意味
を探求しようと思っています。


(ときにネガティブに見えたとしても)
表面的な意味づけ・反応に左右されることなく
自分の軸に戻って
内なる静けさ、ハートから人生を創っていくということ


どのような時代も言われることなのでしょうが、
益々その大切さが増しているように感じているのですが、
あなたはどう思われますか。


そして、その大切さは[わかっていても、なかなかできない]
のが人間ですから、こういう点でも、週末の講座だけではなく、
普段の生活の中で体験と気づきを重ねていただける 冥想 が
入っていて、本当に良かった、と思うのです。


冥想とNLPが相乗効果を発揮して、
ときには瞬時に、
ときには薄紙をはがすかのように、
着実に理想に向けて進んでいくことができることを
マインドフルネスNLPの実践仲間のみんなから
教えていただいてきました。


で、今回の本題なのですが


以前から[過去や未来に囚われることなく、今を生きる]ことは、
実感と感謝を込めて、その方法などをご紹介してきてはいるのですが、
わかっていても、気づくと過去の経験や未来の怖れに囚われ、
足がすくんで動けなくなっていることがありませんか^^?


大切だとわかっているのに、どうにも行動できない・・・

あるいは

不足感ではなく[満たされたところから]行動するのが大事!
と思っているはずなのに

「私はあの人に比べると全然ダメ、そんな資格なんてない・・・」
と不足感、無力感、絶望感を感じていたり、

「焦り」に駆り立てられて行動していて、
感謝どころか、落ち着かない感覚を感じていたりすることはありませんか。


もちろん、そうした感情のおかげで
成し遂げられたことや伸びた能力もおありでしょうから、
次回の星空の冥想会でもそうした話も取り上げていきたいと
思っているのですが

ずっとそればかりだと疲れ、消耗しますよね (^_^;)


怠けるわけでも、過度に甘やかすわけでもなく
心身ともに満たされたステートから(そこで歩みが止まることなく)
行動できたら嬉しくないですか?

そもそも そんなことが可能なのか?


これまでご紹介している方法以外の道を探求しているときに、
ふと、維摩経(ゆいまきょう/ゆいまぎょう)を思ったのです。


その段階では

なぜ、維摩経が思い浮かんだのか? その理由もわかりません。

ただ、「ここに答えがあるよ」と思い浮かんだだけ。


それまで深く読むこともありませんでしたし、
なんなら初めて手にとった十数年前も、
かなり最初の段階で、心理的な抵抗感から読むのをやめていた位なんです。


今ならその理由もよくわかるように思います。


NHKの「100分de名著」でも以前取りあげられていましたし、
読みやすいかな?という書籍をご紹介しますので、
よかったら観てみて、ピンと来たら読んでみてください。

https://amzn.to/3uUCCsZ (帯に”これはオモシロイ!”って書いちゃった)
著者は 花園大学(仏教大学です)の元学長を務めれた方なんですって。



この維摩経、ごく個人的な感慨なのですが

ものごとの捉え方を
一般的に知られている意味合いではなく、
その本質から問い直し、もう一度つくり直していく
感じなんです。


お釈迦さまの十大弟子と言われるスターが続々と登場し、
狂言回しを演じながら、物語を紡いでいきます。


エッセンスに絞って短い言葉で会話が続いていきますので、
読んですぐわかる/癒やされる文章の数々というよりは
(もちろん素晴らしい文章なのですが)、
それを契機に学び、気づきを深めていく部分もあるかと思います。



何れにせよ

あらためて深いレベルから問い直したい
真に求める あり方、生き方を実現していきたい

そうお感じの方に読んでみていただきたい一冊です。


私も表題の件、確信とともに指針を得ることができました🙏


💫 お知らせ

□ マインドフルネスNLP®コースの体験説明会を開いています。
あなたにとって、この稽古場がどう意味を持ち、どう活用していけるのか
そのイメージをひろげていく機会にしていただけると思います。
日程は下記リンクでご確認ください。
http://nlpcoaching.jp/setsumeikai/

□  まずは、マインドフルネスNLP®のコースの目的
ですとか、概要を知りたいということでしたら、
ご希望のメールアドレスを下記リンクでご登録ください。
ご説明のビデオをお送りします。
https://sgfm.jp/f/mnlp01


□ ”龍全”を見てみる、知っていただく機会としては、
冒頭にもご紹介しましたが、Facebookグループ 
https://www.facebook.com/nlplc で
・日曜朝の冥想会(日曜9時〜)
・星空の冥想会(火曜22時〜)
も開いていますので、よかったらご活用くださいね。

ありがとうございました🙏

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