瞑想

  1. 忙しいときほど、心を静めるには?

    こんにちは、龍全です。業務が多忙を極めているので、 心の静寂どころか、 静めないとなかなか寝つけない くらいです。どうしたら忙しくても、 瞑想で心を静められますか?というご質問をお寄せ頂くので、 今回はそれに…

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